Popcorndieten
Att banta med popcorndieten sägs göra dig 13 kilo lättare
på 5 veckor! Denna diet hamnar under kategorin snabba dieter och kan jämföras
med Fyradagars dieten,
Ryska Rymddieten,
soppdieten och Flygvärdinnedieten.
Denna diet kan med fördel kombineras med ett effektivt bantningspiller. Klicka här för att prova gratis!
Det finns 2 olika menyer av popcorndieten och du skall
variera dessa under 5 veckor. Det blir mycket enformigt men skall fungera ändå
för dem som håller ut. Ät gärna något kosttillskott under tiden!
Observera!
Om du mår illa, är gravid, har problem med njurarna, har diabetes, oroar dig eller har övriga frågor kontakta din läkare eller dietist. Det är aldrig fel att rådgöra med din läkare INNAN du börjar banta.
Popcorn diet meny 1:
Frukost: 1 apelsin, 1/2 bagel med en matsked lättost, 2 dl choklad.
Lunch: Salladsblad med grönsaker, 85 gram vattenförpackad tonfisk, 1 äpple, 224
gram lättmjölk.
Middag: 85 gram kyckling, 1 medelstor bakpotatis, 1,2 dl broccoli, selleri,
morötter, melon.
Mellanmål: 7,2 dl popcorn.
För att komma igång med din nya kosthållning och lyckas hålla dieten gå gärna med i en viktklubb. Exempelvis www.matdagboken.se. Där får en personlig matdagbok, personlig motionsdagbok, personliga uträkningar såsom BMI, personligt energibehov, recept och mycket mera. Matdagboken är kopplad till livsmedelverkets databas vilket underlättar rätt kosthållning.
Popcorn diet meny 2:
Frukost: 1/2 grapefrukt, 1,8 dl fiberrika flingor, 225 gram lättmjölk.
Lunch: 2,4 dl grönsakssoppa, 1 skiva vitt bröd med isbergssallad, tomat, 85 gram
kalkon och 1 matsked fettfri dressing. 1 päron.
Middag: 85 gram grönsaksburgare med salsa, 1,2 dl morötter, 1,2 dl gröna bönor,
2,4 dl jordgubbar.
Mellanmål: 1 kopp sockerfri varm choklad och 7,2 dl popcorn.
Lycka till att banta med popcornmetoden!
Copyright 2007-2008 viktvakten.se
E-post: info@viktvakten.se